おすすめ月齢：5ヶ月
調理時間：15分
ほうれんそうピューレを使ったレシピです
材料
＜1食分＞
- ほうれんそうピューレ 10g
- バナナ 10g
- 水 小さじ1
つくりかた
＜調理時間目安：15分＞
- バナナの皮をむいてすりつぶす。
- 耐熱容器に①と水を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして電子レンジ500Wで40秒加熱する。
- 皿にほうれんそうピューレを盛り付けて上から②をのせる。
POINT
バナナは加熱すると甘みが増しておいしくなります。ほうれんそうやブロッコリーなどの青臭さのある野菜類を嫌がる赤ちゃんにおすすめのレシピです◎