ほうれん草とさつまいものヨーグルトサラダ

おすすめ月齢:7ヶ月
調理時間:15分

ほうれんそうピューレを使ったレシピです

材料

<1食分>

  • さつまいも 30g
  • ヨーグルト(無糖) 小さじ1
  • ほうれんそうピューレ 10g

つくりかた

<調理時間目安:15分>

  1. さつまいもをやわらかくゆでて、粗つぶしにする。
  2. ①をほうれんそうピューレと和える。
  3. 皿に②を盛り付け、上からヨーグルトをのせる。
POINT

さつまいもとほうれんそうピューレを混ぜ合わせることで、甘味がしっかり感じられるレシピです。ヨーグルトと混ぜ合わせながら食べると、水分量が増えて食べやすくなるのでおすすめです。

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