おすすめ月齢：7ヶ月
調理時間：15分
ブロッコリーピューレを使ったレシピです
材料
＜1食分＞
- 絹ごし豆腐 20g
- ブロッコリーピューレ 10g
- だし汁 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1/2
つくりかた
＜調理時間目安：15分＞
- 絹ごし豆腐を5mm角に切る。
- 耐熱容器に①とブロッコリーピューレ、だし汁を加えてふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで50秒加熱する。
- 水で溶いた片栗粉を加えて混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをして電子レンジ500Wで40秒加熱する。
- とろみが均一になるようにしっかり混ぜ合わせる。
POINT
鍋を使わずに電子レンジだけで作る煮物レシピです。離乳食作りに負担を感じている方におすすめです。